松脆的烤鸡和菠菜配上你最爱的棕色啤酒。配上鳄梨酱、莎莎酱和自制酸奶油。

成分

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方向

1. 为了制作这些flautas，预热烤箱到450华氏度。
2. 在一个大炖锅中，混合棕色啤酒水，盐，蒜粉，孜然粉，辣椒粉和一半jalapeño。
3. 将鸡肉放入锅中煮滚，转小火慢炖20分钟。
4. 把鸡肉拿出来，用两把叉子切成丝，或者把它放进你的厨房助手搅拌机的碗里，用搅拌机的桨连接，然后让它飞走。
5. 倒出除1/4杯外的所有烹饪液体。加入remainingjalapeño和菠菜;小火煮几分钟，直到菠菜枯萎。
6. 舀一大勺鸡肉混合物到玉米饼边缘。在鸡肉上加一勺菠菜和奶酪。把玉米饼紧紧地卷起来。
7. 将接缝朝下放置在抹了油的烤盘上。对剩下的玉米饼重复上述步骤。用烹饪喷雾剂喷洒准备好的弗劳塔饼。
8. 烤10分钟，翻过来再烤5到10分钟，直到玉米饼变成金黄色。搭配酸奶油，鳄梨酱和莎莎酱。