Brewers Association在任何地方都提醒啤酒爱好者“负责任地品尝味道®“并鼓励负责啤酒作为含酒精的饮料。
了解你的限制
醇被吸收到血液中的速率取决于个体。身体中的酒精浓度基于以下内容：
- 你的体重。一般来说，你的体重越少，你将受到酒精的影响。
- 胃里的食物量。食物会减慢酒精吸收，但不会预防醉酒。
- 一段时间在其中消耗啤酒。
- 平均新陈代谢适度饮酒者的速率在其血液 - 酒精含量（BAC）水平下每小时产生.017。例如，如果您的BAC是.08％，并且您已经停止饮酒，您的身体需要大约一个小时的时间，以减少BAC .063％。看看我们的血液酒精含量计算器了解有关您的限制的更多信息。
确定酒精效果的因素包括：
- 性别。男性通常具有更高的酒精耐受性，因为它们通常较大，并且含量比女性较低。
- 心理和身体健康。疾病，抑郁，压力或疲劳可以增加酒精的影响。
- 体脂的百分比。体脂不吸收酒精，所以稀少的人可能会受到酒精的影响，而不是平等重量的个体，但体脂含量较高。
- 药物。药物可以增加酒精的影响。在混合两者之前，请遵循您的医生的建议。
当你享受啤酒时吃
享用啤酒，享用您最喜欢的餐点或小吃。蛋白质和碳水化合物高的食物，如肉，奶酪或坚果，是啤酒的理想伴奏。食物不仅有助于中等酒精的影响，而且还减缓了您的消费率。
知道啤酒风格的差异
有各种各样的啤酒风格可以使用。请记住，啤酒中的酒精百分比可以从约3％到超过10％的体积变化。虽然您无法根据啤酒颜色或年龄确定酒精内容，但一些风格，如大麦葡萄酒，Doppelbocks和许多“Fest”啤酒，通常含有比其他啤酒更高的酒精百分比。您的服务器可能能够为您提供额外的酒精内容信息。
饮用前选择指定的司机
为您自己的安全和其他人的安全，请不要喝酒和开车。喝任何数量的酒精会损害你的开车能力，所有国家都有严格的法律调节饮酒和驾驶。了解你的限制。在出门或叫出租车之前，指定驾驶员而不是冒名或事故。尽可能安全地品尝味道另一天。
请记住，时间是过度覆盖的唯一补救措施
咖啡，寒冷的淋浴或锻炼不会“清醒你。”在喝之前了解你的极限。
