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准备时间:30分钟|收益率:2
成分
豆煮玉米
3穗新鲜玉米,去梗1个中等大小的红辣椒,切碎
1个西葫芦,切碎
1个夏南瓜,切碎
3根葱或半根葱,切成小块法律原则
1个扇贝丁和其他扇贝的脚
1根韭菜,切丁
2根胡萝卜,切丁
1根葱花,切丁
一杯调味料
1枝百里香
半杯干苦艾酒(或白酒或更多的啤酒——如果用更多的啤酒,你可能需要加一点白酒或红酒醋来增加酸度)
1杯鸡汤扇贝
3片熏肉(可选)
6 - 10个干包装的新鲜大扇贝(质量问题)
几枝新鲜的百里香其他成分
橄榄油
黄油
圣女果
方向
西红柿
- 将烤箱预热到华氏400度。
- 将圣女果倒入橄榄油中,用盐和胡椒粉调味。
- 放在烤盘上烤20-25分钟。它们应该保持原来的形状,但看起来就像要爆裂一样。
季节汁液
- 准备果汁时,把平底锅放在中火上,加入2汤匙橄榄油。加入胡萝卜炒6-7分钟;加入韭菜,再煮5-10分钟,直到变软。
- 加入扇贝脚,一个扇贝丁,百里香,干苦艾酒和季节.
- 煮到液体减少到原来的1/4左右。
- 加入鸡汤,减少大约一半:到你喜欢舀在最后一道菜上的稠度。
- 滤出酱汁,放在炉子上的隔热盘子里保温。
豆煮玉米
- 当酱汁减少时,在另一个锅中加入2汤匙橄榄油。油热后加入葱花/青葱,煮至变软。
- 加入红辣椒搅拌,煮大约5分钟。加入西葫芦和夏南瓜,再煮10分钟左右。
- 加入玉米,煮至软,但不要用叉子叉。蔬菜中间应该还有点脆。
- 加入1汤匙黄油,用盐和胡椒粉调味。
- 可选:加一点新鲜的柠檬汁和/或撒一点调味料来增加额外的刺激。
- 把炖汤放在炉子上,开小火,记得偶尔搅拌一下,防止锅底烧焦,或者把火关掉,让它冷却到室温。
扇贝
- 拿起你刚刚用来做酱汁的锅(减少最后的盘子),擦干净,然后煮碎的培根。加热至酥脆。把熏肉捞出来备用。
- 把扇贝两面都撒上盐。
- 去掉一些培根油,这样锅里就只剩下几汤匙了。把火调高,加入扇贝(不要把锅放得太满,否则扇贝不会形成漂亮的棕色外壳)。
- 待扇贝变成棕色后,转中火翻炒扇贝。
- 加入两汤匙黄油和两枝百里香。倾斜平底锅,用勺子把融化的黄油涂在扇贝上。当它们变成不透明的时候,它们就完成了。仔细观察,因为没有人想要煮过头的扇贝。
- 用勺子把杂烩汤盛在盘子里,把扇贝放在杂烩汤上面。在旁边加入西红柿。用勺子把酱汁淋在扇贝上,上面放上脆培根。
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