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啤酒、切达干酪和培根烩饭

课程:配菜|啤酒风格:棕色啤酒

啤酒、切达干酪和培根烩饭

注册营养师和Prevention RD的作者Nicole Morrissey在这个食谱中使用你最喜欢的棕色啤酒,切达干酪和培根烩饭。

准备时间:5分钟|收益率:6

成分

  • 6杯低钠鸡汤
  • 6片不含硝酸盐的培根,切碎
  • 1/2洋葱,切碎
  • 3瓣蒜,剁碎
  • 2杯未煮熟的Arborio米饭
  • 12盎司啤酒
  • 1/4杯帕尔马干酪,磨碎
  • 1.5杯(6盎司)2%低脂切达奶酪丝,切达奶酪丝
  • 1/4茶匙辣椒粉

方向

  1. 要做培根烩饭,将肉汤倒入中号锅中,中火加热;小火慢炖,把火调小。
  2. 同时,用中火加热一个大煎锅。加入切碎的培根,煮4-5分钟,或直到棕色;用漏勺将熏肉取出,放入铺有纸巾的盘子或碗中,除2汤匙熏肉油外,将所有熏肉油倒掉,再放回火上。
  3. 将洋葱加入煎锅,煮4-5分钟或直到半透明。加入大蒜搅拌;烹饪30-60秒或直到香味散发。加入Arborio大米搅拌,煮2-3分钟或直到开始变黄。加入啤酒搅拌;煮几分钟或直到啤酒被吸收。
  4. 每次煮半杯,将热鸡汤加入锅中,经常搅拌,让米饭慢慢煨,慢慢吸收汤。继续少量加入肉汤,直到米饭完全煮熟并变软,大约需要30分钟。
  5. 加入帕尔马干酪、切达干酪和辣椒粉;搅拌至融化并充分混合。把意大利烩饭从火上移开,趁热食用。

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