Brewers协会提醒所有啤酒爱好者®并鼓励负责任享受啤酒作为含酒精饮料
了解你的界限
酒精吸进流速视个人而定体内酒精集中基础如下:
- 重物一般说来,你越轻,你受酒精影响越多
- 进食量食物会慢吸酒精,但无法防止中毒
- 时间段期间你消费啤酒
- 平均代谢中度饮酒者每小时下降0.017 血液酒精含量水平举个例子,如果BAC为0.08%并停止饮用,你的身体需要约一小时将BAC降为.063%查查我们的血液酒精内容计算器深入了解你的极限
判定酒精效果的因素包括:
- 性别学男性一般有较高的酒精耐受度,因为他们通常比女性大,身体脂肪百分比比女性低。
- 心理和身体健康疾病、抑郁症、压力或疲劳可增加酒精效果
- 体肥百分比体肥不吸收酒精,因此瘦人受酒精影响的程度可能小于等重个人,但体肥百分比较高者
- 药方药用能增加酒精的影响力听从医生建议再混合二
享受啤酒时吃
享受啤酒与你最喜爱的餐点或小吃高蛋白质和碳水合物食品,如肉类、奶酪或坚果,最理想地与啤酒相伴食物不单帮助调和酒精作用, 而且还减慢你的消费率
了解啤酒样式差异
各种啤酒样式可供采样记住啤酒中酒精百分比从3%到10%不等无法判断酒量基于啤酒颜色或年龄,但一些风格,如Barleywines、Doipplebocks和多“fest”啤酒常含有比其他啤酒高百分比的酒量服务器也许能为您提供 额外的酒量信息
选择指定驱动后饮用
保护自身安全 保护他人安全 请别喝酒驱动饮酒会损及你驾车能力 所有州都严格规范酒驾知道你的极限而不是冒罚或意外风险,在出城或叫计程车前指定司机安全回味改天
记住 时间是过度沉浸的唯一补救
咖啡、冷水淋浴或运动不会“让你起鸡皮疙瘩”。
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